mercredi 9 mars 2016

[BIEN-ÊTRE] Huile aromathérapique «Calme et bonheur»



Hello les filles ! Il y a quelques temps, j'ai reçu le nouveau livre d'Aroma-Zone dédié à l'aromathérapie. En le feuilletant, je me suis rendue compte qu'il me restait encore énormément de choses à apprendre dans ce domaine !
Je vous conseille vraiment ce livre, il aborde tous nos maux, même les plus intimes, et tous nos besoins de femme, mère ou grand-mère. J'ai dévoré ce bouquin et je le consulte dès que j'en ai besoin !

La partie «Equilibre nerveux, troubles émotionnels et fatigue» m'a particulièrement intéressée. Je suis parfois sujette à des crises d'angoisse : je me sens oppressée, j'ai des palpitations, j'ai du mal à respirer, à me calmer, et le moindre bruit m'irrite. Etant convaincu depuis longtemps par les bienfaits des huiles essentielles, j'ai donc décidé de me concocter une huile qui me permettrait de me relaxer, à utiliser dans les crises ou bien quand je suis tendue.


 RÉALISATION : 15 MINUTES       COÛT : 2€ /30ML       NIVEAU : DÉBUTANT       CONSERVATION : 6 MOIS 


 INGRÉDIENTS 

Phase A
87% de Caprylis (huile sèche - améliore la pénétration des actifs - non occlusif)
10% d'huile de Macadamia (apaisante - cicatrisante - circulatoire)

Phase B
1% d'huile essentielle d'Orange (calmante - sédative)
0.8% d'huile essentielle de Litsée Citronnée (calmante - sédative - antidépressive)
0.5% d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade (calmante - sédative - apaisante - harmonisante)
0.5% de Camomille Romaine (calmante - sédative - antistress)
0.2% de Vitamine E (antioxydant)



 MODE OPÉRATOIRE 
  • Mélangez la phase A dans un récipient. 
  • Ajoutez un à un les ingrédients de la phase B. Mélangez bien afin que votre préparation soit homogène. 
  • Coulez la préparation dans un flacon préalablement désinfecté.


 UTILISATION 

J'applique quelques gouttes de cette huile au niveau du sternum lorsque je suis angoissée, ou bien après une journée stressante. Je masse quelques minutes afin de faire pénétrer le soin et aussi pour me détendre. L'odeur est vraiment très douce et relaxante, elle invite au calme. En quelques minutes, je me sens apaisée ! J'ai également remarqué qu'elle m'aide à mieux dormir grâce à ses propriétés sédatives.


 PRÉCAUTIONS 

La présence d'huile essentielle d'Orange rend ce soin photosensibilisant. Ne pas s’exposer au soleil après l'application.


Et vous, utilisez-vous des huiles essentielles pour vous détendre ? Lesquelles sont vos préférées ?

lundi 29 février 2016

[BEAUTÉ] Masque à l'huile de Moutarde et la poudre de Kachur Sugandhi



Bonjour les amies ! Il y a quelques jours, j'ai reçu un colis bien garni de la part d'Aroma-Zone. A l'intérieur, j'ai trouvé deux nouveautés : l'huile végétale de Moutarde et la poudre de Kachur Sugandhi, deux ingrédients que j'avais très très envie d'essayer ! Pour les tester, j'ai réaliser un masque capillaire "minute" pour fortifier les cheveux et lutter contre leur chute. La recette est très simple et ultra-rapide à faire ! 

 RÉALISATION : 10 MINUTES       NIVEAU : DÉBUTANT       SOIN MINUTE 


 INGRÉDIENTS 

Phase A
3 càs de poudre de Kachur Sugandhi (active la pousse - rend les cheveux plus épais et brillants)
1 càs d'huile végétale de Moutarde (stimule la pousse - lutte contre les chutes - gaine la fibre capillaire)
Eau minérale à doser selon la texture souhaitée



 MODE OPÉRATOIRE 
  • Mélangez les 3 ingrédients dans un récipient jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. 


 UTILISATION 

J'ai réalisé ce soin juste avant de faire mon shampoing habituel. J'ai appliqué la pâte uniquement sur les racines, que j'ai ensuite recouvert de film étirable et d'une serviette. J'ai laissé poser environ une heure et j'ai rincé à l'eau tiède. J'ai ensuite fait mon shampoing que j'ai rincé à l'eau froide.
Une fois secs, mes cheveux étaient très volumineux et doux ! Ils se sont coiffés facilement et n'ont pas rebiqué dans tous les sens comme ils ont l'habitude de le faire depuis que je les ai coupé. Durant la pose, j'avais peur que l'huile de moutarde soit un peu trop chauffante sur la peau, mais pas du tout, je n'ai rien senti. J'espère tout de même que la circulation sanguine a bien été activée pour stimuler la cuir chevelu et limiter les chutes. Je compte faire ce masque régulièrement, je verrai donc à l'usage !


Et vous, connaissez-vous l'huile de moutarde 
Qu'en pensez-vous ?

samedi 13 février 2016

[BIEN-ÊTRE] Coup de ♥ pour le livre BEAUTY & FOOD d'Émilie Hébert




Bonjour les amies, j'espère que vous allez bien ! Depuis le début de l'année, je suis en train de vivre une petite révolution. Vous savez qu'il y a quelques années, j'ai commencé par ouvrir les yeux sur les cosmétiques conventionnels et, petit à petit, c'est sur d'autres domaines que je me questionne. Je me pose énormément de questions sur ce que je consomme et plus particulièrement sur ce qu'il y a dans mon assiette. Pour parler franchement, je pense que toutes ces marques bien pensantes qui nous entourent du matin au soir (il n'y a qu'à allumer la télé pour les connaitre) s'en fichent royalement de notre santé. Tout ce qu'elles veulent, c'est notre argent. 

J'ai donc envie de dire STOP. Stop à tous ces mensonges, stop à la malbouffe, stop au sucre, stop aux additifs, stop à l'huile de Palme, stop aux 3 produits laitiers par jour, stop à la surconsommation de viande... Je m'arrête là car la liste est longue ! Et puis, j'ai découvert un super livre : Beauty & Food d'Émilie Hébert.

Je l'ai découvert par hasard alors que je flânais dans une librairie et j'ai tout de suite flashé dessus ! Le livre est découpé en deux grandes parties : le programme et les recettes. La première partie est vraiment très complète et bien détaillée. Emilie nous explique le style de vie Beautyfood, les objectifs et les conséquences, le vieillissement cutanée, les aliments à privilégier et ceux à éviter. Nous y trouvons également un tableau des nutriments, un calendrier des fruits et légumes, des conseils pour faire nos courses, et des ordonnances beauté en fonction du type de peau/cheveux et de leurs besoins.



J'ai "dévoré" cette première partie. J'ai appris énormément de choses, et surtout j'ai découvert de nouveaux aliments et des alternatives à mon mode de consommation actuel. Ma plus belle découverte est sans nul doute la Datte Medjool. Sucrée, moelleuse, douce, fondante et bourrée de fibres... Elle est devenue ma friandise préférée ! Bien meilleure qu'un Kit Kat ou que du chocolat Milka, mais anciens péchés mignons.



La seconde partie est composée de recettes Beautyfood classées par saisons. Nous y trouvons du sucré et du salé, des recettes rapides et d'autres un peu plus longues. Toutes semblent appétissantes ! Emilie nous explique bien les effets de chaque recette sur notre beauté. Vous avez la peau grasse avec des boutons ? Essayez donc les galettes végétales équilibrantes ! Votre peau est plutôt sèche ? Optez pour le cheesecake glowy ! Petit bonus : pour chaque saison, Emilie nous propose 4 recettes cosméto hyper simples. De quoi se faire du bien à l'intérieur et à l'extérieur !

Alors si vous aussi vous êtes tombées sous le charme de ce magnifique livre, foncez dans votre librairie préférée... Vous ne serez pas déçue !


Et vous, êtes-vous adepte de la Beautyfood ?
Connaissez-vous ce livre ? 

mardi 9 février 2016

[CONCOURS] Gagnez 2 affiches de votre choix pour la St-Valentin !



Bonjour les filles ! Il y a bien longtemps que je n'ai pas organisé un petit concours sur le blog, mais je me suis dit que la Saint-Valentin était l'occasion parfaite pour vous faire plaisir. Pour fêter cette date romantique, j'ai décidé de faire gagner à l'une d'entre vous 2 affiches de ma confection ! Comme vous le savez, j'ai ouvert une boutique d'affiches numériques en début d'année sur le site A Little Market. Ce projet me tient beaucoup à coeur, et au vu de vos commentaires tous plus encourageant les uns que les autres, j'ai eu envie de vous remercier en vous offrant un petit bout de mes créations ! 


 LE LOT GAGNANT 

Je vous propose de gagner 2 affiches de votre choix. Ces affiches sont numériques, c'est-à-dire que vous les recevrez par mail. Vous n'aurez plus qu'à les imprimer chez vous ou chez un imprimeur. Vous pouvez imprimer les affiches en A3 (ou plus petit) en autant d'exemplaires que vous le souhaitez, mais toujours pour un usage personnel évidemment !




 COMMENT PARTICIPER ? 

  Il vous suffit de poster un commentaire en m'indiquant vos 2 affiches ! Pour les découvrir, cliquez ICI.
  +1 chance si vous partagez le concours sur le réseau de votre choix ! N'oubliez pas de me mettre le lien pour que je vérifie et valide votre chance supplémentaire ;)
→  C'est facultatif, mais ça fait toujours plaisir : vous pouvez liker la page de la boutique MES PETITES IMPRESSIONS et la page du blog MES PETITES TAMBOUILLES !


Je me réserve le droit de ne pas prendre en compte les participations des concouristes. Toute participation ne respectant pas les conditions obligatoires ne sera pas comptabilisée. Merci de bien lire les conditions et de poster en conséquence. Une seule participation par personne autorisée.

Début du concours : Mardi 9 février.
Fin du concours : Dimanche 14 février.
Résultats : Mercredi 17 février.


BONNE CHANCE A TOUTES ! 

 ET LA GAGNANTE EST MARINE OHAYON ! 
 Merci à toutes pour votre participation.

vendredi 29 janvier 2016

[LIFESTYLE] MES PETITES IMPRESSIONS : 1 mois après le lancement !



Il y a tout juste un mois, je vous présentais mon nouveau projet pour l'année 2016 : l'ouverture de ma boutique en ligne MES PETITES IMPRESSIONS. Pour rappel, cette boutique propose des affiches, des cartes et des calendriers sous forme numérique : vous recevez les fichiers commandés dans votre boite mail et vous les imprimez chez vous ou chez un imprimeur ! Alors que s'est-il passé en un mois ? Quel accueil ont eu mes créations ? Comment se sont passées mes premières commandes ? Je vous dit tout maintenant ;)

Et bien, il s'en est passé des choses depuis le 27 décembre ! Tout a été au delà de mes espérances. Tout d'abord, j'ai eu la chance d'apparaître pendant plusieurs jours sur la page d'accueil d'ALM en tant que nouveau créateur. Cela m'a permis de faire connaitre à toute la communauté mes créations et mon style graphique. J'ai récolté beaucoup d'admirateurs grâce à cette mise en avant : j'ai dépassé les 170 !

Côté ventes, j'ai effectué ma première commande le 6 janvier, date de démarrage des Soldes... Peut-être m'ont-elles portés chance ? Dans tous les cas, j'étais surexcitée en voyant le mail me félicitant pour cette première vente ! Depuis, j'ai réalisé 9 commandes et reçu 3 supers évaluations. A chaque fois, j'ai eu de très bons échanges avec mes acheteurs. La convivialité et la confiance sont au rendez-vous sur A Little Market !




Côté créas, j'ai très vite remarqué que mes visiteurs ont une nette préférence pour les affiches de la collection Scandinavie. Des formes épurées, des couleurs douces, un esprit naturel... Je craque aussi pour ce thème :) Pour alimenter la boutique, je continue donc de créer des affiches dans ce style. Mais ne vous inquiétez pas, je ne compte pas me cantonner à ce thème : je n'oublie pas les collections Photographie et Typographie qui ont aussi du succès, et pour les beaux jours, j'ai très envie de vous proposer une collection Floride ! Couleurs pep's, formes géométriques, flamingo and ice cream. Ambiance très girly ! J'espère que la collection vous plaira

En attendant, je vous invite sur ma boutique pour découvrir chaque semaine des nouveautés ! Et n'hésitez pas à me contacter pour une pièce personnalisée, je serais heureuse de créer une affiche ou une carte unique, rien que pour vous ou vos proches ! A très bientôt les ami(e)s.

dimanche 24 janvier 2016

[BEAUTÉ] Crème de jour apaisante au Calendula



Bonjour bonjour ! Je poste très peu en ce moment car je suis beaucoup occupée avec mon nouveau projet. Mais ne vous inquiétez pas, j'ai toujours des recettes sous le coude à partager avec vous ! Aujourd'hui, je vous présente mon dernier coup de cœur : une crème de jour apaisante au macérât huileux de Calendula. Cette crème est parfaite avec le froid qu'il fait ! Ma peau est protégée et toute douce ;) 

 RÉALISATION : 30 MINUTES       COÛT : 4€ /100ML       NIVEAU : DÉBUTANT       CONSERVATION : 3 MOIS 


 INGRÉDIENTS 

Phase A
10% de macérât huileux de Calendula (cicatrisant - adoucissant - anti-inflammatoire)
6% de concentré de Phytostérols (apaisant - régénérant - hydratant - protecteur)
6% de cire émulsifiante N°3 (émulsifiant)

Phase B
61% d'eau minérale
10% d'extrait liquide de Mauve (apaisant - hydratant - adoucissant)
0.20% de gomme Xanthane (gélifiant)

Phase C
5% de Provitamine B5 (apaisant - hydratant - réparateur)
1.20% de fragrance Baby Doll (parfum)
0.60% de Cosgard (conservateur)


 MODE OPÉRATOIRE 
  • Chauffez séparément au bain-marie la phase A et la phase B.
  • Lorsque les deux phases sont chaudes et fondues, sortez les récipients du bain-marie, et versez la phase B dans la phase A. 
  • Mélangez pendant 3 minutes et plongez le récipient dans un fond d'eau froide, cela va accélérer la prise de l'émulsion. 
  • Ajoutez le reste des ingrédients de la phase C un par un. Mélangez bien entre chaque ajout pour que votre préparation soit homogène. 
  • Coulez la préparation dans un flacon préalablement désinfecté.

 UTILISATION 

J'utilise cette crème de jour tous les matins après avoir nettoyé mon visage. J'adore cette nouvelle recette car elle pénètre rapidement et laisse la peau douce et hydratée en profondeur. Plus de tiraillements et de rougeurs grâce au macérât huileux de Calendula ! De plus, son parfum poudré est vraiment divin, et sa texture fluide est super agréable. Je vous la conseille si vous avez la peau sensible et réactive comme moi ! 


Et vous, quel soin utilisez-vous pour soigner votre peau 
avec ce froid